【美甘麗茶の効果】美甘麗茶は本当に痩せる?ダイエットサポート効果を徹底解説!

なかなか減らない体重。

続かないダイエット。

そんな日々に終止符を打つダイエットサポート食品の美甘麗茶!

美味しいケーキやラーメン、ファーストフードを食べ過ぎて固まった脂肪や重い体重の悩みを解決してくれる食品です。

ダイエットサポート食品の美甘麗茶をおすすめする理由を紹介していきます。

どうしてダイエットサポートが出来るの?

そんな理由を解明していきますよ!

実は美甘麗茶に含まれているキャンドルブッシュが、ダイエットサポート効果を発揮しているのです。

【体重増加】対策なら、美甘麗茶が断然おススメ!その理由とは?

ダイエットをするなら綺麗に痩せたい!

だけど運動する時間もないし、食事制限は辛いからしたくない!

綺麗に痩せたい女性におすすめしたいのが「美甘麗茶」です。

美甘麗茶には綺麗に無理無くダイエットのサポートをする効果があります。

大人気のモデル宮城舞さんがプロデュースしていて、SNSでも注目されているお茶なんですよ!

でもどうして美甘麗茶を飲むだけでダイエットのサポートが出来るのでしょうか。

気になる理由を書いていきますね!

美甘麗茶はキャンドルブッシュが配合されたダイエット食品

美甘麗茶にはキャンドルブッシュが配合されているためダイエットサポートが出来るお茶なのです。

キャンドルブッシュは「ゴールデンキャンドル」や「ハネセンナ」などと呼ばれています。

キャンドルブッシュは便秘薬としても使用されているほど腸内に効果があり、体のバランスを整えてくれる効果があるのです。

また、キャンドルブッシュにはマグネシウムやカリウムが含まれています。

マグネシウムは便を柔らかくしてくれる効果があり、カリウムには利尿作用があるのです。

便とダイエットには深い関係があります。

便秘が続くと消化吸収が悪くなり脂肪や糖などが吸収され皮下脂肪として溜まります。

また、便秘が続くと代謝が落ち、溜めている物が下に落ちるので下っ腹が出てきてしまいます。

これらのことから便秘の状態が続くと体重が増加してしまうのです。

美甘麗茶には便秘改善効果があるキャンドルブッシュが含まれています。

便秘が改善されるとダイエットにも繋がるため、ダイエットをするなら美甘麗茶がおすすめなのです。

美甘麗茶はダイエットサポートに効果的!そのメカニズムとは?

美甘麗茶に含まれるキャンドルブッシュはダイエットサポートに効果的な成分です。

ここでは、美甘麗茶に含まれているキャンドルブッシュについてや甘さとストレスの関係などを紹介していきます。

美甘麗茶はただのダイエットサポート茶ではなく、綺麗に痩せられる成分も入っていました!

また、美甘麗茶の主成分であるキャンドルブッシュについて知ることで美甘麗茶がダイエットサポートがあることを理解出来るはずですよ!

そんな、美甘麗茶のダイエットサポート効果について紹介していきます。

そもそも美甘麗茶の主成分キャンドルブッシュって何?

ダイエット効果があるキャンドルブッシュについてより詳細に紹介していきます。

キャンドルブッシュとはマメ科の植物です。

4メートルの高さに成長し上部に黄色い花を咲かせるため、キャンドルブッシュという名前になりました。

豊富な食物繊維の他にも、スーパーオキシドジスムターゼや、タンニン、ケセルチンおよびクリソフェノールなどが含まれています。

その他にもキャンドルブッシュにはセンノシドが含まれています。

このセンノシドは便秘薬として含まれている成分です。

センノシドは腸を刺激してくれる効果があります。

センノシドを服用すると8時間から10時間で効果が現れるため、排便のリズムが一定ではない人にぴったりの成分なのです。

キャンドルブッシュに含まれている成分であるマグネシウム、カルシウム、カリウムは体の調子を整えてくれる効果があり、さらにマグネシウムには便を柔らかくしてくれる作用があるのです。

カリウムには利尿作用もあるため、お通じを良くしてくれますよ!

以上のことからキャンドルブッシュにはダイエットサポート効果があることがわかりますね。

美甘麗茶の秘密はキャンドルブッシュ!その力でダイエットをサポート!

美甘麗茶には便秘を改善する効果がある成分がたっぷりと入っていることを紹介していきました。

特にキャンドルブッシュには便秘改善効果があり、美甘麗茶を飲み続けているとダイエットサポートに効果があるのです。

キャンドルブッシュの効果により便秘が改善されると、老廃物が排出され代謝が高まります。

代謝が高まると、痩せやすい体になるのです。

少しの運動で体重が落ちやすくなりますよ!

そんなダイエットサポートをしてくれる効果が美甘麗茶にはあるのです。

甘いからストレスも溜まりにくいお茶

美甘麗茶は通常のダイエットサポート茶と比較すると甘いため、美味しく飲むことが出来ます。

美甘麗茶は0カロリーなのでカロリーオーバーを気にすることなく服用することが出来ます。

ダイエット中は甘いものを控えなければなりません。

ケーキやチョコレート、マカロンなど甘くて美味しいスイーツはカロリーが高く糖分が多いのです。

しかし、美甘麗茶は美味しい甘さにも関わらずカロリーが0です。

ダイエット中甘いものを控えているとストレスが溜まりますよね。

ストレスはダイエットの敵なのです。

ストレスを溜めすぎてしまうと、糖尿病や精神疾患を引き起こす可能性や、食欲のコントロール不可能、消化不良などを起こし、太りやすい体になってしまうのです。

ダイエットをしているのにも関わらず、太りやすくなってしまうため本末転倒です。

ストレスを溜めないためには自律神経を整えたり、感情をコントロールすることが必要です。

無理に甘い物を我慢しているとストレスが溜まってしまうため、美甘麗茶のような甘いダイエットサポート茶は必要なのです。

ダイエットを長続きさせるためにも、甘くて0カロリーの美甘麗茶はおすすめです。

栄養も補えて健康的にダイエット

ダイエットサポート効果がある食品は栄養成分が偏っている商品もあります。

それらの商品と比較すると美甘麗茶はビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。

ダイエット中不足しがちなビタミンやミネラルも摂取出来るのが美甘麗茶の特徴です。

「美容と健康にはビタミン!」と言われるほどビタミンは重要です。

特にダイエットをしながら綺麗になるにはビタミンBが必要です。

ビタミンBは代謝を高めて脂肪を燃焼しやすくする効果があります。

レバーや卵、チーズに含まれているビタミンBをダイエットをしている時は積極的に摂りたいものです。

ダイエット中は栄養が偏り、体を崩しやすいですがビタミンやミネラルが含まれた美甘麗茶を飲むことで、健康的にダイエットが出来ますね。

キャンドルブッシュについてもっと知りたい!

美甘麗茶に含まれているキャンドルブッシュを紹介していきました。

キャンドルブッシュには便秘改善効果があることを紹介していきましたが、そんなキャンドルブッシュについてもっと知りたくなりましたよね!

美甘麗茶に含まれているキャンドルブッシュについてより理解して、美甘麗茶のダイエットサポート効果を感じるために、紹介していきます。

キャンドルブッシュの便秘改善効果は科学的に研究もされています。

キャンドルブッシュについての科学研究!効果について紹介

キャンドルブッシュの排便効果について科学研究もされています。

72時間以上便秘の被験者を対象にキャンドルブッシュを投与しました。

また、キャンドルブッシュを投与していない群にはプラセボを投与しました。

その後キャンドルブッシュを投与した群は24時間以内に86%の排便があったことがわかりました。

一方プラセボ群は18%の排便でした。

以上のことからキャンドルブッシュの排便効果は科学的にも証明されているのです。

キャンドルブッシュを使用しているサプリ商品はあるの?

キャンドルブッシュを使用したサプリメントはあります。

楽天やAmazonなどで検索するとキャンドルブッシュが成分として含まれたサプリメントがヒットします。

しかし、キャンドルブッシュの効果は強いため、量が調整出来ないサプリメントはおすすめしません。

キャンドルブッシュは下剤効果が強すぎることがメリットでもありデメリットでもあります。

平成26年1月23日、国民生活センターでキャンドルブッシュの過剰摂取に注意という発表がされました。

それは、キャンドルブッシュの下剤効果についてです。

キャンドルブッシュが含まれたサプリメントや健康食品は過剰摂取をしなければ問題がありません。

しかし、効果があり過ぎる場合は量を調整することが必要です。

キャンドルブッシュが含まれているサプリメントでは量の調整が出来ません。

さらに、下剤効果が強いキャンドルブッシュが含まれているサプリメントは、それなしでは排便が出来なくなってしまう場合があるのです。

その点美甘麗茶では量の調整が簡単に出来ます。

過剰摂取を控えることが出来ますし、自分に合う量での摂取が可能です。

キャンドルブッシュ自体に害があるわけではないため、自身で調整出来る美甘麗茶が適量のキャンドルブッシュを摂取するには丁度良いのです。

またサプリメントは有効成分100%のものがなかなかありません。

余分な成分が入っている場合が多いのです。

そんな「余分」なものは肝臓で処理がされるので、肝臓に負担がかかります。

複数のサプリメントを何年も継続して服用をすると肝臓を壊してしまう可能性があるのです。

その部分と比べると服用量の調節が出来て、安全性が高い美甘麗茶は安全に効果を期待することが出来ますね。

美甘麗茶の原材料・成分解説

美甘麗茶に含まれている原材料と成分にについて解説をしていきます。

美甘麗茶がなぜダイエット効果があるのか、その理由は含まれている原材料にありました。

公式サイトに書かれている商品情報をまとめて、商品に含まれている成分を1つずつ紹介していきます!

含まれている成分の効果を1つずつ見ていくことでダイエットサポート効果が可能な理由がわかるはずです。

美甘麗茶公式サイトの情報もまとめてきますので、成分やカロリーなども見ていきましょう。

美甘麗茶の商品情報

美甘麗茶の公式サイトの情報を元に、商品情報をまとめていきます。

どのような成分が入って、ダイエットサポート効果をもたらしていすのか確認をしましょう。

内容量 45.0g(1.5g×130包)
原材料名 キャンドルブッシュ、黒豆(大豆)、コーン、アマチャ、クマザサ、ルイボス、カワラケツメイ
栄養成分(100gあたり) エネルギー0Kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g、無水カフェイン 0mg

引用:『美甘麗茶』公式サイト

美甘麗茶の原材料解説

美甘麗茶に含まれている原材料について詳しく紹介していきます。

含まれている原材料がどのような効果があるのか確認をすれば、美甘麗茶のダイエットサポート効果にも納得がいくはずです。

美甘麗茶に含まれている成分がどのようにダイエットサポート効果があるのかについて1つずつ解説をしていきます。

気になる原材料の効果について見ていきましょう。

キャンドルブッシュ

冒頭でも紹介したキャンドルブッシュの効果について紹介していきます。

美甘麗茶に含まれているキャンドルブッシュはインド・ベトナム・フィリピンが産地です。

キャンドルブッシュにはキャベツの12倍もの食物繊維が含まれており、その他にもカルシウム、マグネシウムやカリウムがたっぷりと含まれています。

食物繊維はダイエットをする際に、より機能を及ぼします。

食物繊維を摂ると、便秘改善やポッコリお腹の解消および代謝アップなどの効果があるのです。

女性の誰もが悩んでいる便秘は食物繊維を摂るとお通じが良くなり、便が出やすくなります。

張っているお腹も便がスムーズに出ることで解消されるのです。

さらに、食物繊維を摂ると便が出ることでポッコリお腹の解消に繋がります。

ポッコリお腹の原因は食べ過ぎやインナーマッスルの緩みおよび便が溜まっているため起こります。

便が溜まると同じように老廃物も一緒に溜まっていきますので、体重も増加してしまうのです。

ひどい場合は何キロも便が溜まっている状態もあり得ます。

そんなポッコリお腹の原因も食物繊維の力で解消してくれるのです。

また、食物繊維の力でお通じが良くなると代謝アップに繋がります。

体の中に溜まった老廃物が外に出ることでエネルギー消費が増えて代謝アップが狙えるのです!

代謝がアップすると同じ運動量でもエネルギー消費がされやすくなるため痩せやすくなります。

食物繊維を摂るだけでダイエット効果が高まるのです。

キャンドルブッシュはキャベツの12倍もの食物繊維があるため、腸内環境も整えられてダイエット効果が期待出来ますね。

黒豆

続いて紹介するのは、おせち料理や普段の料理でも目にする黒豆です。

美甘麗茶に含まれている黒豆は産地が北海道です。

「黒豆ダイエット」として使われることがあるほどダイエットの効果があります。

黒豆は満腹感を感じやすく食物繊維が豊富であり、脂肪が溜まるのを防ぐ効果があるのです。

黒豆は少し食べただけで満腹感が感じやすく、カロリーも低いためダイエットに向いている食材です。

さらに、黒豆に含まれている食物繊維には大豆オリゴ糖が含まれています。

この大豆オリゴ糖は食物繊維同様、腸内環境を整えてくれる効果があるのです。

食物繊維のパワーと大豆オリゴ糖のパワーダブルで受けることが出来るのが大豆!

便秘を解消し、痩せやすい体にしてくれるのが黒豆の効果です。

また、大豆には女性に嬉しいむくみ解消効果もあります。

塩分の摂り過ぎでむくんだ脚や顔を大豆に含まれているカリウムの力で解消してくれる効果があります。

ダイエットだけではなかなかとれないむくみを解消してくれるのは嬉しいですよね。

ちなみにむくみの原因ですが、運動不足や睡眠不足および食生活やストレスが原因です。

どれもむくみの原因となるため、一概には言えませんが生活習慣がむくみの原因になりえます。

特に女性は男性よりもむくみやすいです。

その理由はホルモンや筋肉量の差です。

足や顔など様々な場所に出やすいむくみはマッサージすることでも改善がされます。

むくみをそのまま放置しているとたるみの原因にもなります。

むくみによる代謝低下で皮脂脂肪が溜まってしまうのです。

溜まった皮下脂肪はなかなか燃焼してくれません。

顔のたるみは改善することが大変なので、たるみになる前のむくみを解消させましょう。

コーン

続いて紹介するのは、美甘麗茶のプロデュースを行った宮城舞さんも注目しているコーンです。

美甘麗茶に含まれているコーンの産地はアメリカです。

腸内環境を改善してくれる食物繊維を含んでいる他に、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンEやカリウム、鉄など女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれているお茶なのです。

綺麗女子が飲んでいる印象のコーンですが、韓国では水の代わりに飲んでるくらいポピュラーなお茶です。

コーン茶のカロリーは100mlあたり1kcalなのでたっぷりと摂取してもカロリーオーバーになることはありません。

コーン茶の効果ですが、便秘解消・新陳代謝向上・むくみ解消が挙げられます。

先ほどからお伝えしています通り、便秘が解消されると老廃物が排出されてダイエットに繋がります。

コーン茶にも食物繊維が含まれているため、お通じの改善効果があるのです。

さらに鉄分が多く含まれているコーン茶には新陳代謝の向上効果があります。

鉄分が不足している状態が続くと血行が悪くなり、代謝が悪くなってしまいます。

コーン茶の鉄分によってそれを防ぐことが出来るのです。

また、血行がよくなるとむくみの解消にも繋がります。

コーン茶にも大豆同様カリウムが含まれていますので、余分な水分を排出してくれる効果があり、むくみが解消されるのです。

コーン茶ダイエットをする場合はそのままコーン茶を飲むだけです。

韓国では甘み成分として砂糖を加える場合がありますが、カロリーを少しでも抑えるため、ダイエットとしてコーン茶を飲む場合はそのままの状態で飲みましょう。

アマチャ

美甘麗茶の甘味成分であるアマチャを紹介します。

美甘麗茶に含まれているアマチャの産地は岩手県です。

アマチャに含まれている甘味成分の「フィロズルチン」と「イソフィロズルチン」は砂糖の400倍です。

ノーカロリーで、だけど甘さも欲しいダイエット食品には嬉しい成分です。

ノーカロリーのダイエット食品は甘さが控え目なものが多いですよね。

美甘麗茶はアマチャの成分が入っており、甘く美味しいため続けられます。

甘いお茶なのにカロリーゼロのアマチャの効果はそれだけではないのです!

アマチャの効果は、リラックス効果・生活習慣病の予防・花粉症やアトピーの改善・美容などです。

さらに、アマチャに含まれているサポニンには脂肪の貯蓄を抑える働きがあるのです。

美味しいのにカロリーゼロでダイエット効果があるアマチャは美甘麗茶に含まれていますよ!

クマザサ

スッキリ効果がある美甘麗茶に含まれているクマザサの産地は北海道です。

クマザサに含まれている成分は葉緑素・バンフォリン・安息香酸・カルシウム・リグニン・ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB群です。

様々な成分が豊富にバランス良く含まれていることがクマザサの特徴です。

また、クマザサは美容やダイエットに効果があります。

クマザサにも、美甘麗茶の他の成分同様に食物繊維が含まれています。

慢性的な便秘の場合や腸内環境を整えたい時にクマザサはおすすめです。

さらに、クマザサに含まれている「クロロフィル」は抗菌作用があり、老廃物をデトックスする効果もあります。

岩盤浴や半身浴などをしなくても、クマザサを服用するだけでデトックスをすることが出来るのです。

また、ビタミンCが含まれているクマザサは美肌効果があります。

無理なダイエットは肌がボロボロになりますが、クマザサに含まれているビタミンCの力で肌を綺麗に保つことが出来るのです。

綺麗に健康に痩せたい人にはクマザサの効果が必要ですね。

ルイボス

ペットボトル商品としても販売されているルイボスを紹介します。

美甘麗茶に含まれているルイボスは南アフリカが産地です。

美容茶や妊活ティーとしても話題のルイボスはカフェインが入っておらず、子供や妊婦でも安心して飲むことが出来ます。

ルイボスで注目したいのがスーパーオキシドジスムターゼです。

このスーパーオキシドジスムターゼは酵素であり、活性酸素や老廃物の排出をしてくれる効果があるのです。

その結果、新陳代謝を高めて痩せやすい体が作られるのです。

またルイボス自体はノンカロリーなので、カロリーの過剰摂取に気を使う必要がありません。

ミネラルも豊富に含まれているルイボスはダイエット中のイライラも抑えてくれますよ!

まさに、ルイボスはダイエットに適したお茶なのです。

ルイボスを飲むときは一緒に運動を取り入れるとダイエットにより良い効果を期待出来ます。

運動をすることでより脂肪がより燃焼されやすくなるのです!

カワラケツメイ

健康茶として飲まれているのは熊本が産地のカワラケツメイです。

カワラケツメイも美甘麗茶に含まれている成分同様ダイエット効果がある成分です。

カワラケツメイに含まれているカシアノールはリパーゼの阻害作用があります。

リパーゼとは脂肪を細かくする酵素であり、脂肪は細かくなると体内に吸収されやすくなります。

カシアノールはそれを防いでくれるのです。

その結果脂肪が溜まりにくく、肥満対策になるのです。

このような効果があるため、カワラケツメイはダイエット茶として注目されています。

また、カワラケツメイはダイエット効果の他にも、眼精疲労改善効果や高血圧の予防効果があります。

カワラケツメイを摂取するとダイエット効果だけでなく、健康効果もあることがわかりますね。

 

そもそも【体重増加】って何が原因?対策はないの?

なかなか減らない体重の原因は様々ですが、一貫して生活習慣がダイエットの足を引っ張っています

大好きなファーストフードや、おかしなどの間食もダイエットには不向きです。

生活習慣を変えることも重要です。

また、ダイエットの根本的な対策も紹介していきます。

体重増加を抑えるには明確な目標を決めたり、毎日体重計に乗って現状を把握することも必要です。

綺麗に痩せるために体重増加の原因と対策を見ていきましょう。

美甘麗茶がダイエットに良い理由がわかりますよ!

体重増加の原因とは

日頃の生活習慣が体重増加に影響しています。

ダイエットをしようと思ってもダラダラとファストフードを食べたり、間食を毎日したり。

運動をせずにテレビばかり観ているような生活だと体重は減りません。

ファストフードは美味しいですが、ダイエットをしていることを忘れずに。

そして、週に1度は運動の機会を設けるようにしましょう。

気になる体重増加の原因について詳細に紹介していきます。

ファーストフード

体重増加の原因ですが、まず最初に挙げられるのがファーストフードの食べ過ぎです。

美味しいハンバーガーやフライドポテトはお昼にぴったりですよね。

ファーストフードは見た目の割りにカロリーが高いことが特徴です。

有名なマクドナルドでランチをするとしたら、450kcalも摂取してしまう場合もあるのです。

また、Lのフライドポテトを食べた場合、ハンバーガー2つ分よりカロリーを摂取してしまいます。

元々のカロリーが高い食べ物であるため、ダイエット中のファーストフードの摂取はおすすめしません。

もし、どうしてもファーストフードでサイドのポテトを食べたい場合はSサイズのフライドポテトを選択しましょう。

また、塩を控え目にしてくれるファストフード店もあるため、塩分控え目で頼んでみましょう。

フライドポテトもそうですが、とにかくダイエット中のファーストフードのLサイズは控えましょう。

Lサイズの炭酸ドリンクやLサイズのポテト、Lサイズのハンバーガーなどもカロリーが高いため避けることが必要です。

便利で美味しいランチになるファストフードですが、カロリー表示を気にして食べるようにしましょう。

そうとはわかっていてもファーストフードを食べたくなる場合もあります。

そんな時はダイエットのサポートをしてくれる美甘麗茶の登場です。

ファーストフードなどで摂取をしても美甘麗茶は0カロリーなので調整が出来るのです。

ファーストフードの摂取で溜まったカロリーも、美甘麗茶の排便効果が役立ちます!

美甘麗茶は食物繊維がたっぷりと入っているからなんです。

急にファーストフードが食べたくなっても安心出来るダイエットサポート食品ですね。

運動不足

忙しい毎日で運動不足になりがちですが、運動をしないでいると体重増加の原因になります。

週に1回以上は汗をかくくらいの運動の習慣を取り入れましょう。

それはわかっていてもなかなか運動する時間が取れないものです。

そこで、ダイエットのサポートをするのが美甘麗茶です。

運動の時間が取れない方でも嬉しいのは、美甘麗茶の効果と飲み方です!

美甘麗茶はダイエットしながら綺麗な肌をゲットすることが出来ます。

運動をしないダイエットは肌トラブルに繋がりやすいことが挙げられます。

しかし、美甘麗茶は飲むだけでダイエットサポートや綺麗な肌のサポート効果があるのです。

さらに、美甘麗茶はティーパックで淹れて飲むだけだから時間がない人でも摂取は可能なのです。

運動する時間がなかなか取れない人にもおすすめのお茶なんですよ!

睡眠不足

睡眠が足りていない場合も体重増加の原因になります。

海外での研究によると、7時間から8時間の睡眠を取っている人の肥満度は低く、睡眠がその時間より長くても短くても肥満度は高くなることがわかっています。

5時間しか睡眠を取っていない人の肥満度は50%と高く、さらに睡眠が4時間以下の人は肥満度が73%という結果が明らかになりました。

毎日、きちんと睡眠時間を確保していないと体重増加の原因になってしまうことがわかりますね。

紹介したデータは海外のものですが、日本の健康診断を元にしたデータをみてみても同じような結果になっています。

睡眠時間が短いとレプチンとグレリンなどのホルモンバランスが崩れます。

レプチンは食欲を抑えてくれるホルモンです。

また、グレリンは食欲を増進させるホルモンです。

睡眠時間が少ないと食欲が増進するグレリンが増えてレプチンが減ってしまうのですまいます。

そのため食欲が増加され肥満に繋がります。

さらに、グレリンが多いと高カロリーなものを欲します。

睡眠不足の状態が続くと甘いケーキやこってりとしたラーメンが食べたくなってしまうのです。

睡眠不足がダイエットの大敵であることがわかりますね。

美甘麗茶に含まれるルイボスやコーンおよびアマチャなどはノンカフェインです。

美甘麗茶を夜に飲んでも眠れないなんてことはないため、効果を実感出来るはずです。

便秘

女性にありがちな便秘も体重増加の原因になります。

便秘とは腹部が張っていたり違和感がある状況や、残便感、そして排便しても違和感がある状況のことを言います。

便秘の状態が続くと3つの太る状況に陥ります。

①消化吸収が悪くなる。

②代謝が落ちる。

③下っ腹が出てくる。

便秘が続くといくらダイエットをしても痩せにくい体になっているため体重が落ちません。

逆に腸内環境が改善されると痩せやすい体にもなり、ダイエットをするとすぐに体重が落ちるようになるのです。

腸は免疫機能が集まった重要な臓器です。

その腸を改善することで、ダイエットや健康的な体づくりにも繋がっていくのです。

以上のことから腸内環境を整えることはダイエットにとても重要であることがわかります。

美甘麗茶は排便をサポートしてくれるダイエット茶です。

美甘麗茶にはキャンドルブッシュが含まれています。

キャンドルブッシュはキャベツよりも多い食物繊維が含まれていることが特徴です。

甘くて美味しいだけではなく、ちゃんと排便をサポートする効果が美甘麗茶にはあるのです。

便秘による体重増加に悩んでいる方におすすめのダイエット茶なんです!

ダイエット効果がある方法を紹介

続いて紹介するのはダイエットに効果的な方法です。

やはり、ダイエットには運動は欠かせません。

さらに、目標を明確にしたり体重を測ることでダイエットに関するモチベーションもアップします。

ダイエット効果がある方法をそれぞれ紹介していきます。

目標を明確にする

ダイエットをする場合、闇雲に行動してはいけません。

ダイエットの際の目標を明確にしましょう。

目標を明確にすることでダラダラとダイエットをすることがなくなります。

さらに目標を明確にすればモチベーションが高まります。

何のためにダイエットをするのか、何キロ減量したいのか、いつまでに痩せたいのか、目標を明確にしましょう。

目標は何でも構いません。

1年後の結婚式のために5キロ痩せたい!

モテたいからあと2キロ痩せよう!

オシャレな洋服を着たいから10キロ減量!

などの目標で良いのです。

目標を明確にしたら、今やるべきことが見えてくるはずです。

目標を紙に書くと現実的になり、モチベーションが高まりますよ!

体重を測る

増えた体重を見るのが怖くて体重計に乗らないなんてことはありませんか?

ダイエットの目標を明確にすることと同じように、体重計に乗って現状を把握することで具体性を感じることが出来ます。

現実をみてモチベーションを高めることが重要なのです。

また体重を測ることでどのような生活をしてこの体重になったのかがわかります。

瘦せた場合は前日までの生活がダイエットに良かったことがわかりますし、太ってしまった場合は何を改善すれば良いのか明確になります。

何を食べると体重が増えるのか、何を我慢すれば体重が減るのかがわかるため、体重計は毎日乗りましょう。

毎日体重を測り、身をもって体重の増減を体験することが必要なのです。

運動をする

やはりダイエットに欠かせないのは「運動」です。

仕事や家事で忙しく運動をする時間がなかなか取れないのが現状です。

しかし、週に1度だけでも良いので運動をしましょう。

食事制限と同じくらいダイエットに運動は必要です。

特に有酸素運動はダイエットにとても効果的なのです。

有酸素運動として取り入れやすいのはウォーキングですが、ただ歩くだけではダメですよ!

ダイエットとしてウォーキングを取り入れるのであれば、大股で早歩きを心がけましょう。

この方法で1時間歩くと4.2キロカロリー消化が可能です。

ウォーキングなど手軽な有酸素運動を毎日続けることで代謝が上がり、痩せやすい体になります。

また運動はリフレッシュ効果もありますので、ダイエットで溜まったストレスも解消する効果があります。

音楽を聴きながら、景色を見ながら、など楽しみながらウォーキングをしてみましょう。

運動も楽しくなるはずです。

便秘改善を行う

先ほどお伝えした通り、便秘とダイエットには密接な関係があります。

便秘を改善することでポッコリお腹が解消され、老廃物も排出されるので綺麗に痩せることが出来るのです。

美甘麗茶の成分であるキャンドルブッシュやクマザサ、コーンや黒豆には食物繊維が含まれています。

普段の食生活では摂れない量を摂取出来るため、排便をサポートする効果があるのです。

また、便秘改善をすると便秘によるストレスも解消することが出来ます。

ダイエット中のストレス解消にもなるため、綺麗な肌作りの効果もありますよ!

美甘麗茶はダイエット中の便秘改善におすすめなダイエット茶なのです。

 

美甘麗茶でダイエットサポートができることのまとめ

美甘麗茶がダイエットサポート効果があることを紹介しました。

そんな美甘麗茶ですが

・便秘改善効果があるキャンドルブッシュが配合されたダイエットサポート茶です。

・含まれている成分には便秘改善効果があるものばかりです。

・キャンドルブッシュに含まれているセンノシドは便秘薬にも使われています。

・0カロリーなのに甘いからストレスフリーなダイエットサポート茶です。

・ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

・キャンドルブッシュの便秘改善効果についても科学研究がされています。

美甘麗茶の効果について紹介していきました。

美甘麗茶には排便をサポートする効果があることがわかりましたね。

特に美甘麗茶の主成分であるキャンドルブッシュには、排便に嬉しい成分が入っています。

便秘改善はダイエットに繋がります。

美甘麗茶を継続して飲むことで排便のサポートがされ、お腹がスッキリしてきます。

気になるポッコリお腹も改善されるのです。

また、ダイエット中どうしても便秘になりやすい体は改善されます。

尚且つ代謝が高まるため痩せやすい体になるのです。

美甘麗茶には代謝を高めるポリフェノールも入っています。

ダブルの効果で代謝がアップするため、美甘麗茶はダイエットサポート効果があるのです。

ダイエットサポート効果がある美甘麗茶は公式サイトからお得に購入が出来ます!

是非、ダイエットのサポート茶として購入をしてみましょう。

投稿日:

Copyright© 美甘麗茶(びかんれいちゃ)の口コミと最安値で購入する方法!効果や安全性も徹底解説! , 2019 AllRights Reserved.